她开始慢迎迎合
她坐在餐桌前，瑟缩着身子。桌子上放着一大堆食物，花样繁多，让人眼花缭乱。她心里却只有一句话：“不敢吃。”
她害怕发胖，害怕被嘲笑，害怕失去控制。但是，她知道不能让这份恐惧控制自己。于是，她尝了一口鸡肉，然后再尝了一口青菜。慢慢地，她开始享受食物的美味，而不是纯粹地将它们当做烦恼。
太多了太满了肚子装不下了
她很快就发现，自己有了控制的能力。她可以吃自己喜欢的食物，但是也能够控制食量，不至于吃太多，导致肚子痛。
但是，在某个聚餐中，她稍微放松了一下。结果，她吃了太多，肚子装不下了。她感到十分痛苦，但是也没有人能够帮助她。她越来越焦虑，越来越害怕，最终只能呕吐出全部的食物。
她越哭他撞得越凶
这场恐惧的胃肠炎成为她之后许多年的阴影。她害怕和别人一起吃饭，害怕自己会再次失控。可是，她也知道这种恐惧不是长久之计。
所以，她开始强迫自己去应对恐惧，去面对它。有时，她做的很好，但是有时，她还是会失败。她会哭，甚至打自己的脸，她会感到自己是多么的无助和软弱。
但是，她不会放弃。她会在第二天继续尝试。她要走出自己的阴影，不再让焦虑控制自己。她慢慢地学会了自我安慰，学会了控制自己的情绪。用自己的力量和意志宣告：“我不再害怕！”
结语
生活中，每个人都可能会遇到恐惧和阴影。但是，我们不能让这些情感控制自己。我们应该勇敢地去面对它们，学会控制自己，不让恐惧成为我们的枷锁。只有这样，我们才能迎接更美好的未来。
