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秋葵适合未满十八岁的人吃吗
秋葵作为一种营养丰富的蔬菜，受到了越来越多人的喜爱。但是，对于未满十八岁的人群来说，他们的身体还处于生长发育期，需要特别注意饮食营养的搭配。那么，秋葵适合未满十八岁的人吃吗？答案是肯定的。秋葵富含膳食纤维、钙、铁、锌等丰富的营养元素，可以增强机体的免疫力，促进骨骼发育，对青少年的身体发育有很大的好处。但是，需要注意的是，秋葵中含有一定量的草酸和草酸钙，未满十八岁的儿童应适量食用，并搭配其他富含钙元素的食品，以保证身体健康。
