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水果可能是您每天都食用的一部分。您可能已经尝试过各种类型的水果，但是您知道这些果实的来源以及它们的营养成分吗？这里是几种常见的水果的简单科普介绍。

榴莲：榴莲可以在东南亚地区种植。它是一种热带水果，具有强烈的香味。榴莲含有大量的维生素C，有利于增强人体的免疫系统。

草莓：草莓是一种天然甜品。它们含有大量的抗氧化物，如维生素C和E。此外，草莓还含有大量的膳食纤维，可帮助维持心脏健康。

芒果：芒果是热带水果之一，可在全球范围内种植。芒果富含维生素A，可帮助保持人眼的健康。此外，芒果还富含膳食纤维和维生素C，可帮助提高人体免疫力。

菠萝：菠萝是一种受欢迎的热带水果。它富含抗氧化物，如维生素C和锰。此外，菠萝还含有一种被称为溶菌酶的酶，可帮助消化蛋白质。

香蕉：香蕉是世界上最流行的水果之一。它们富含大量的钾，可帮助降低血压。香蕉还含有大量的膳食纤维，可帮助维持肠道健康。

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